¿Qué es el Cáncer de Mama y Cómo Prevenirlo?

Oaxaca de Juárez. 05/12/2012. El pasado 03 de diciembre el IMMujeres Oaxaca ofreció la plática “¿Qué es el Cáncer de Mama y Cómo Prevenirlo?” a integrantes del Sindicato Autónomo que laboran para el H. Ayuntamiento de nuestra ciudad. La ponencia corrió a cargo de la Dra. Mirna Girón Escobar, Directora del Área de Proyectos de este Instituto quien dio un panorama general sobre la enfermedad pero fundamentalmente hizo hincapié en la parte preventiva, pues es la única manera de evitarla o bien detectarla a tiempo y darle un tratamiento eficaz y adecuado según las necesidades de cada persona. Por otra parte abordó el tema “Cáncer de Próstata” dado que al igual que el mamario es una de las principales causas de muerte actuales entre el género masculino.

Nuestra ponente resaltó las siguientes medidas preventivas:

ü  Una dieta baja en grasas saturadas principalmente

ü  Evitar una vida sedentaria, lo que se refiere a procurar actividad física constante diaria, preferentemente

ü  Evitar el exceso en el consumo del alcohol y otras toxinas

ü  En caso de utilizar anticonceptivos (orales principalmente) que sean bajo prescripción médica para evitar daños colaterales

ü  Tener cuidado con los tratamientos de remplazo hormonal (cada vez más comunes para evitar los síntomas de la menopausia) pues aumentan el riesgo  en el cáncer del seno

ü  Y principalmente, aprender a practicarse  el autoexamen al menos una vez al mes.

Agradecemos a la Dra. Mirna Girón Escobar por compartir su conocimiento y experiencia y a las Mujeres asistentes por su dinámica participación, ya que estamos seguros que les fue de gran utilidad, pues el nuevo conocimiento siempre derriba mitos y nos da una nueva perspectiva que nos permite actuar con claridad al respecto.