Relaciones Sanas igual a Vida Sana.

Oaxaca de Juárez. 13/02/2013. El día de ayer el IMMujeres Oaxaca ofreció una plática sobre “Relaciones Sanas” dirigida a integrantes del Sindicato Autónomo de la ciudad. En esta ocasión fue a través de la Psic. Ita Bico Cruz, representante de la Defensoría de los Derechos Humanos del Pueblo de Oaxaca, que se llevó a cabo esta dinámica plática donde Ita Bico dio un interesante enfoque sobre las relaciones humanas y de lo cual compartimos este extracto esperando les sea de utilidad. Diez características de una relación de pareja sana: 1. Los integrantes de la pareja se valoran a sí mismos y mutuamente. Comprenden sus diferencias y se tratan con mutuo respeto y cortesía. 2. Los integrantes de la pareja son socios iguales y toman decisiones conjuntamente. Si tienen hijos, los crían y educan juntos. 3. Cuando los integrantes de la pareja están en desacuerdo, saben que pueden hablar sobre sus diferencias y llegar a una solución juntos. Encuentran soluciones satisfactorias para las necesidades de ambos integrantes. 4. Ambos integrantes escuchan y respetan las opiniones del otro. Expresan sus sentimientos y opiniones. No hacen comentarios hirientes sobre la otra persona. 5. Cada integrante asume la responsabilidad de sí mismo. No esperan que el otro resuelva todos sus problemas o les haga siempre felices. 6. Cada integrante siente que puede tomarse tiempo para estar solo(a) si lo necesita. Ambos se sienten a gusto realizando algunas actividades separados. 7. El temor no existe en su relación. Las relaciones sanas se basan en el amor, el respeto, el afecto y la felicidad. 8. La pareja no trata de restringirse ni controlarse mutuamente. Ambos alientan y apoyan la continua realización personal del otro. 9. Incluso cuando están ocupados, se dan tiempo para el otro y para su relación. 10. Los integrantes de la pareja tienen un círculo de personas que los conocen y apoyan como pareja. Pasan tiempo con otras parejas que cultivan una relación sólida y sana. Fuente: http://www.child.alberta.ca